Lies in Ruhe hinein, bevor du ein Buch kaufst. Zu jedem der vier Bücher gibt es eine kostenlose Leseprobe mit den stärksten Stellen.
Energiemanagement zwischen Leerlauf und Crash
Pacing verständlich erklärt: vom Bild der Antilope bis zum guten Tag, der gefährlich werden kann.
Der Finger und das Ohr
Warum eine Berührung am Ohr den Vagusnerv anspricht. Mit einer kleinen Übung zum Ausprobieren.
Alarm ohne Angreifer
Alle Befunde unauffällig, und trotzdem stimmt etwas nicht? Was Mastzellen damit zu tun haben können.
Wenn Erholung nichts mehr bringt
Warum Ruhe allein nicht reicht. Mit einem Kapitel für Angehörige.
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