Online-Kurse

Videokurse in deinem Tempo. Du siehst sie, wann du willst, so oft du willst, und hältst an, wo du länger brauchst. Zugang sofort nach dem Kauf, dauerhaft verfügbar in deinem Mitgliederbereich.
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Was in den Kursen steckt

Du gibst alles. Und es reicht nie. – für Menschen, die funktionieren, leisten und nach außen stark wirken, sich innerlich aber erschöpft, angespannt oder abgeschnitten fühlen. Der Kurs zeigt, warum Daueranspannung entsteht und wie dein Körper Schritt für Schritt wieder aus alten Stressmustern herausfindet.

Vagusnerv-Regulation – raus aus dem Alarmmodus – arbeitet körperorientiert: Übungen für Atem, Stimme, Ohr und Nervensystem, damit dein Körper wieder lernen kann, Sicherheit, Ruhe und Lebendigkeit zuzulassen.

Die beiden gehören zusammen: der eine erklärt, warum die Anspannung entsteht, der andere übt den Weg heraus. Zusammen 27 Videoeinheiten. Einzeln je 47 €, als Paket 79 € statt 94 €.

MAGMA 1 – Das Innere Feuer entfachen ist etwas anderes: 9 Module, 30 Videos und Anleitungsmaterial zu einer Methode, mit der sich Lebensenergie und Emotionen regulieren lassen. MAGMA 1 ist die Grundstufe einer mehrjährigen Reihe und die Voraussetzung für die MAGMA-Retreats.

MAGMA 2 – Das Innere Feuer ausrichten ist die zweite Stufe und baut auf MAGMA 1 auf: 39 Videolektionen in neun Modulen, dazu ausführliches PDF-Material. Die Module öffnen sich nacheinander, alle vier Tage ein neues.

So kommst du in deinen Kurs

  1. Nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail mit deinem Zugang.
  2. Geh auf fridhu.com/a/members. Oder klick oben rechts auf das Personen-Symbol und dann auf „Mitgliederbereich“.
  3. Gib die E-Mail-Adresse ein, mit der du bestellt hast. Genau diese Adresse, keine andere. Hast du mit Apple Pay oder Shop Pay bezahlt, ist es die Adresse, die dort hinterlegt ist.
  4. Du bekommst einen sechsstelligen Code per E-Mail. Gib ihn ein. Ein Passwort brauchst du nicht.

Keine E-Mail bekommen? Schau im Spam-Ordner nach Post von info@fridhu.com. Findest du nichts, schreib uns über das Kontaktformular und nenn deine Bestellnummer. Dann schalten wir dich von Hand frei.