Womit die meisten anfangen
Es gibt über zwanzig Bücher von Friðhu. Das ist viel, wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll. Diese sechs werden am häufigsten gelesen – hier steht zu jedem ein Satz, für wen es gedacht ist.
Energie hoch. Erschöpfung runter.
Der Einstieg. Entlang einer Geschichte wird erklärt, warum die Kraft ausgeht und wie sie zurückkommt. Wer nur ein Buch lesen will, liest dieses.
Energiemanagement zwischen Leerlauf und Crash
Pacing, praktisch. Für alle, die ihre Energie einteilen müssen, weil sie knapp geworden ist.
Alarm ohne Angreifer
Wenn alles untersucht ist und nichts gefunden wird: die Mastzelle als gemeinsamer Nenner von ME/CFS, Long Covid, Reizdarm und Migräne.
Wenn Erholung nichts mehr bringt
Die biologischen Hintergründe von ME/CFS, Long Covid und Fibromyalgie – zum Verstehen, ohne falsche Versprechen.
Der Finger und das Ohr
Ein Punkt am Ohr, ein Nerv, kein Gerät. Vagusnerv-Stimulation, wie sie ohne Zubehör funktioniert.
Das essentielle Nein
Warum der freie Wille nur als Nein existiert – und was geschieht, wenn dieses Nein verstummt.
Alle übrigen Titel, auf Deutsch und Englisch, stehen unter Bücher.
