Der Finger und das Ohr: Vagusnerv-Stimulation ohne Gerät - Was die Forschung zeigt und was Sie selbst tun können

Ein vergessener Vagus-Ast im Ohr. Ein einziger Punkt, an dem er allein liegt. Und ein Paradox: Die Berührung beruhigt den Körper und weckt den Geist – gleichzeitig. Dieses Buch erklärt die Neuroanatomie hinter der Cymba-Stimulation, beschreibt die vollständige Signalkette vom Ohr zum Locus coeruleus und liefert die Praxis: Atemkopplung, Integrationstechniken, das Akton des Neins. Kein Gerät. Kein Rezept. Ein Finger und ein Ohr.