Alarm ohne Angreifer

Liebe Leserinnen und Leser,

herzlich willkommen auf unserer Übersichtsseite für Leser des Buches "Alarm ohne Angreifer".

Auf dieser Webseite erfährst du mehr über die Friðhu-Methoden von Dr. Hemmerich.

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Videokurs mit Übungen

Dieser einfache Videokurs enthält die wesentlichen Grundübungen aus dem Buch Alarm ohne Angreifer. Genau die Übungen, die du  für die Umstimmung Deines vegetativen Nervensystems brauchst. Im Buch werden Sie beschrieben, hier kannst Du Sie sorgfältig  angeleitet miterleben und mitmachen - Atem - Summen - Neurogenic Isometrics(TM) und Herzkohärenz.

Hier geht's zu unserem Videokurs "Du gibst alles. Und es reicht nie. Endlich wieder durchatmen."

Der Finger und das Ohr

Die Vagusnerv-Stimulation ist ein wesentlicher Baustein zur Rekalibrierung deines Nervensystems. In "Alarm ohne Angreifer" hast Du sie bereits kennengelernt. In diesem Buch erfährst Du mehr über die Praxis und Ihre Hintergründe.

Hier geht's zum Buch rund um die Vagusnerv-Stimulation.