Alarm ohne Angreifer
Liebe Leserinnen und Leser,
herzlich willkommen auf unserer Übersichtsseite für Leser des Buches „Alarm ohne Angreifer“.
Auf dieser Webseite erfährst du mehr über die Friðhu-Methoden von Dr. Hemmerich.
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Videokurs mit Übungen
Dieser einfache Videokurs enthält die wesentlichen Grundübungen aus dem Buch „Alarm ohne Angreifer“. Genau die Übungen, die du für die Umstimmung deines vegetativen Nervensystems brauchst. Im Buch werden sie beschrieben, hier kannst du sie sorgfältig angeleitet miterleben und mitmachen - Atem - Summen - Neurogenic Isometrics(TM) und Herzkohärenz.
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Der Finger und das Ohr
Die Vagusnerv-Stimulation ist ein wesentlicher Baustein zur Rekalibrierung deines Nervensystems. In „Alarm ohne Angreifer“ hast du sie bereits kennengelernt. In diesem Buch erfährst du mehr über die Praxis und ihre Hintergründe.
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Passend zum Buch haben wir unseren Videokurs „Vagusnerv Regulation - Raus aus dem Alarmmodus“ entwickelt. Hier findest du alles ganz praktisch erklärt im Videoformat.
